人流对孕妇本身会造成较大的伤害，人流以后不要消悲观，不管因为什么原因人流，都要做好手术以后的防范措施，保护好自己的身体，多次人流会导致女性不易受孕、习惯性流产等不良影响，人流两次后怀孕很难，做好三件事重新孕育好宝宝。

第一件事，合理饮食增加营养，禁止食用生冷辛辣的食物，人流对于孕妇本身造成的伤害比正常分娩还要大，这时候孕妇的身体会变得虚弱，一定要进行精心的食补，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，还有蛋白质丰富的豆制品等，这样可以加快健康的恢复速度。

第二件事，调整心态注意休息，人流后半个月之内一定要卧床休息，这样才可以做好小月子，期间不要生气劳累，保持乐观的心态，避免搬一些重的东西，尽量不要进行重体力劳动，佳休息时间大约为21天到30天左右，术后修养很重要，千万不要忽略休息，以免落下病根。

第三件事，注意清洁个人卫生，人流以后女性身体会消耗大的气血，变得加虚弱，这时候如果不注意卫生清洁，很有可能造成细菌感染，所以在此期间一定要保持外阴的卫生与清洁，勤换洗内衣内裤，内裤尽量换成比平时大一码的，这样会宽松舒服一些，人流两个星期内禁止坐浴，以免脏水引起阴道的感染，术后三十天内都要禁止房事，女性一定要爱护自己的身体。

其实人流本身并不可怕，现代医疗科技变得越来越发达，人流手术也只是一个很简单的小手术而已，去正规医院进行人流，一般是不会在手术的过程中出现意外的，人流患者大可以放心，重要的是调整好自己的心态，手术之后做好基本防范，还是可以拥有重新孕育宝宝的权力。