你可能不知道月经是丰胸的好时机，所以在月经前后，你应该多了解一下丰胸的效果是什么。大多数女性都想拥有丰满的乳房，更了解什么样的丰胸效果好。那么，月经期吃什么丰胸效果好呢?

　　月经期吃什么丰胸效果好

　　1、木瓜牛奶

　　木瓜的主要作用是帮助胸部发育，特别是当木瓜和牛奶一起食用时，其丰胸效果会加倍。选择牛奶不仅是纯牛奶，酸奶和木瓜也是丰胸的好搭配。当然，除了牛奶，还有青木瓜、红薯叶和各种生菜等都有很好的丰胸效果。

　　因此，它除了补充经期的能量外，还能促进体内激素的分泌，因此有很好的丰胸效果。

　　2、种子和坚果

　　在月经期吃什么丰胸效果好，种子、坚果类食物是首选。在这类食物中一般含有大量卵磷脂，而在核桃和杏仁等坚果中，也含有非常丰富的蛋白质，无论是卵磷脂还是蛋白质都有一定的丰胸作用。

　　3、维生素A食品

　　很多人不知道，含有维生素A的食物也是丰胸的首选，因为它有刺激激素分泌的作用，可以帮助乳房第二次发育。很多食物都含有大量的维生素a，如花椰菜、卷心菜、葵花籽油等，可以在市场上买到。