必须告诉姐妹们人流之后我们最需要注意的是这几样事情！

　　

　　1、人流后一般主张卧床歇息1周，假如条件不允许，起码应卧床歇息2-3天。往后可下床活动，逐步添加活动时刻。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　

　　2、人流后要及时地弥补养分。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要质料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体有必要的养分。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类成品蛋白质丰厚的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体的康复。

　　

　　3、人流后要调查出血状况。流产后阴道流血超越一星期以上或下腹痛苦、发热、白带反常等表现，就应及时到医院复查诊治。

　　

　　4、人流后要坚持避孕一段时刻。流产后卵巢和子宫功用渐康复，卵巢如期排卵。假如不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　

　　5、人流后女人的心思调适是非常重要的。很多女人在流产以后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不行，也忧虑影响往后的健康，本来，恰当的关怀和了解以及饮食调度就能解开心结，康复快乐和自傲。