堕胎是使用人工措施终止胎儿在子宫内的发育和生长。堕胎后保健的一般知识是什么?堕胎手术会在一定程度上伤害女性的身体。因此，朋友们要做好术后的保健工作，饮食规则如下：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，身体的抵抗力会下降。人工堕胎后半个月内，每公斤体重应给予1.5至2克蛋白质，每日剂量约为100至150克。所以你可以多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品和其他含有大量蛋白质的食物。

　　(2)堕胎手术后，由于身体虚弱，女性往往容易出汗。因此，应少量多次补充水分，以减少水分蒸发;汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，因此有必要多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。

　　(3)在正常饮食中，适当限制脂肪。手术后一周内，脂肪应控制在每天80克左右。

　　堕胎的保健工作仍然非常重要，这将直接影响女性朋友堕胎后的身体健康。除了上述饮食保养外，女性在一个月内不应泡澡，禁止性活动，并经常更换和清洗内裤，以防止由于子宫口未完全闭合而导致细菌感染，从而导致各种疾病和炎症。此外，再次发生性行为时，一定要使用适当的避孕方法。