孕妇很可能会流产，但流产通常不是太大的征兆。对于一个母亲来说，流产无论在生理上还是心理上都是一个很大的伤害，但是流产已经发生了，所以我们应该积极地面对它。本文将介绍妇女流产后的保健。

　　女性流产后，为了尽快康复，也为了避免下次流产，应该注意以下健康问题。

　　1、生活中要正常：流产后要卧床休息2天，活动时间逐渐增加后，如在早晨多起来呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每天保证睡眠足够8小时，条件允许时可以小睡一会儿，休息期间避免繁重的体力劳动，不能下蹲工作，更不能熬夜，不能过度劳累;分娩是气功衰竭，导致胎儿流产。养成每天定时排便的习惯，流产后常因虚弱出汗。因此，补水应少量次，同时应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有助于防止便秘和确保顺利排便。

　　2、在饮食上应注意：应注意少吃凉的东西，如绿豆，生吃要选择易消化的食物，多吃富含多种维生素、微量元素的食物，食物要选择富含蛋白质、高维生素的食物，多吃蔬菜和水果，不想避免或偏食，如各种蔬菜、水果、豆类、鸡蛋，不要吃辛辣刺激性食物。蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，人体的抵抗力就会降低。

　　3、注意个人卫生：经常换衣服，经常洗澡，但不能洗澡或游泳。要特别注意阴部卫生，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。

　　除了以上要注意的事项外，人流中的大多数女性要注意心情尽量保持舒畅，只有这样才能尽快恢复，也可以避免下次流产。