流产后，女性不能吃冷食，尤其是脾胃不好的。如果流产后吃凉的食物，不仅会影响消化，还会影响充血的排泄。所以要少吃雪梨、猕猴桃、西瓜等凉性水果，多吃温性平的水果，对身体的恢复有很大帮助。

　　1、榴莲：人们认为它的滋补效果比鸡汤好，所以它非常适合流产后的女性。既能养气养血，健脾益气，又能驱寒活血。对改善宫寒、体寒有很好的效果。流产后的妇女一般身体虚弱，气血不足。适当地吃榴莲是很好的。榴莲壳也可以用来做鸡汤，但榴莲容易引起火灾，不要多吃。

　　2、山楂：山楂非常适合流产后的女性食用水果，它具有健脾开胃、活血化瘀的功效。可以促进子宫收缩和排出体内淤血，还可以增加食欲，如果不觉得新鲜的山楂不好吃，也可以用山楂干水或汤喝。

　　3、葡萄：葡萄也很适合流产后的女性吃水果，它性温，富含葡萄糖、铁、钙，有气血、脾胃的作用，流产后的女性一般气血不足，吃一些葡萄不仅能补血，还能促进体力的恢复。

　　4、橘子：做完流产手术吃一些橘子很好，可以补充维生素C和膳食纤维，对增强机体抵抗力，促进机体充血排泄，预防便秘有一定作用。